Benjamin Levicek Əgər siz idmanla məşğul olmağa çalışan insanlar qrupuna aidsinizsə, lakin eyni zamanda heç bir performans göstərə bilmirsinizsə və ya fərdi məşqləri düzgün yerinə yetirməyi bilmirsinizsə, o zaman daha ağıllı olun. Fitnes mərkəzləri və idman zalları hələ də bağlı olduğundan (baxmayaraq ki, cümə axşamı dəyişiklik olacaq), hər hansı idman növü ilə məşğul olmaq kifayət qədər çətindir. Buna baxmayaraq, mobil proqramlar şəklində bir həll var ki, bu, əlbəttə ki, performansınızda sizə kömək edəcəkdir. Bu gün onların ən yaxşılarına baxacağıq.
Ola bilər sizi maraqlandırır
Amaya Toman Uyğunlaşdırın
Bu proqram, şübhəsiz ki, ana dilindən başqa bir dil bilməyən idmançıları sevindirəcəkdir - Fitify tətbiqi çex dilinə tərcümə edilmişdir. Tətbiqdə sadəcə arıqlamaq, güclənmək və ya fit qalmaq istədiyinizi seçməlisiniz və proqram avtomatik olaraq sizin üçün məşq planı hazırlayacaq. Burada siz həm gücləndirici, həm də rahatlaşdıran 900-dən çox məşq tapa bilərsiniz. Hətta güc avadanlığı ilə idman etmək istəyənlər də bunu faydalı tapacaqlar, həmçinin müəyyən bir məşqin necə yerinə yetirildiyini asanlıqla öyrənə biləcəyiniz təlimat videoları da var. Sizi fərdi məşqlərdə ingilis dilində olan bir audio məşqçi müşayiət edir, lakin onun əmrlərini hətta xarici dildən xəbəri olmayan istifadəçilər də başa düşəcəklər. Tətbiq əsas versiyada pulsuzdur, daha çox məşq və təlimatla zənginləşdirilmiş tam versiya üçün bir neçə tarifdən birini seçə bilərsiniz.
Photo Gallery
Güclü - Məşq İzləyicisi Gym Girişi
Əgər siz artıq çəki məşqində daha təcrübəlisinizsə, o zaman Strong - Workout Tracker Gym Log tətbiqi mütləq faydalı olacaq. Bu, həm evdə, həm də idman zalında istifadə edə biləcəyiniz proqramdır və onun böyük üstünlüyü, yanınızda iPhone olub-olmamağınızdan asılı olmayaraq Apple Watch-da işləyə bilməsidir. Proqramın ingilis dilində olmasına baxmayaraq, siz təlimatları çox tez başa düşəcəksiniz. Siz hətta proqramda müxtəlif məşq qaydalarını təyin edə bilərsiniz, lakin yalnız pulsuz versiyanı aktivləşdirsəniz, maksimum 3-ü aktivləşdirə bilərsiniz. Abunəliyə gəlincə, siz aylıq, illik və ya ömürlük plandan birini seçə bilərsiniz.
Photo Gallery
Runtastic tərəfindən adidas Training
Düşünürəm ki, Adidas-ın qanadları altına düşən tətbiqləri yəqin ki, uzun müddət təqdim etməyə ehtiyac yoxdur. Xüsusilə, bu proqramda siz gücləndirmək, arıqlamaq və formada qalmaq üçün qısa məşqlər tapa bilərsiniz, həmçinin bir çox təlimat videoları var. Əlbəttə ki, proqram performansınıza və tətbiqə daxil etdiyiniz parametrlərə görə planı sizin üçün fərdiləşdirəcək. Tətbiqin də mövcud olduğu alma saatlarının sahiblərini də sevindirəcəyəm, onlar həmçinin məlumatları Exercise ilə sinxronlaşdıra və ya yerli Sağlamlıqda saxlaya bilərlər. Premium xüsusiyyətləri əldə etmək üçün aylıq, altı aylıq və ya illik abunəni aktivləşdirin.
Photo Gallery
Nike Təlim Klubu
Çox tanınmış bir şirkətin bu proqramı bir çox funksiyaları təklif edir, lakin ən sevindiricisi odur ki, tamamilə pulsuzdur. Burada siz həm gücləndirici məşqləri, məsələn, HIIT təlimini, həm də yoqa kimi istirahət məşqlərini tapa bilərsiniz. Tərtibatçılar fərdi məşqlərdə səhv etməməyinizə əmin oldular, buna görə burada saysız-hesabsız aydın təsvir edilmiş təlimatları tapa bilərsiniz.
Photo Gallery
