iPhone-da yerli Sağlamlığın daha yaxşı istifadəsi üçün 5 məsləhət və fəndlər

Yoxlama siyahısı

iPhone-da yerli Sağlamlığı işə saldıqdan sonra ekranın yuxarı hissəsində yoxlama siyahısı linkini görəcəksiniz. Siz həmçinin ekranın yuxarı sağ küncündə profil ikonanıza toxunaraq ona daxil ola bilərsiniz. Bu yoxlama siyahısında siz müxtəlif sağlamlıq funksiyalarını qura bilərsiniz, bunlardan biri sağlamlıq kartınızdır. Allergiyalarınızı, dərmanlarınızı və bir çox digər faydalı funksiyalarınızı da burada təyin edə bilərsiniz.

Photo Gallery

iOS Sağlamlıq Yoxlama Siyahısı 1

iOS Sağlamlıq Yoxlama Siyahısı 2

iOS Sağlamlıq Yoxlama Siyahısı 3

Yuxuya uyğunlaşma

Doğma Sağlamlıqda yuxu kateqoriyasında siz gecə üçün ideal yuxu miqdarını, həmçinin yuxu və oyanma vaxtlarını təyin edə bilərsiniz. Viewing -> Sleep-də yuxu cədvəlini qurmaq və lazım gələrsə, Gecə istirahəti funksiyasının təfərrüatlarını təyin etmək kifayətdir. Bu bölmədə yuxunuzu yaxşılaşdırmaq üçün maraqlı məsləhətləri də oxuya bilərsiniz.

Photo Gallery #2

iOS Hello yuxu rejiminə uyğunlaşdırılıb 1

iOS Hello yuxu rejiminə uyğunlaşdırılıb 2

iOS Hello yuxu rejiminə uyğunlaşdırılıb 3

iOS Hello yuxu rejiminə uyğunlaşdırılıb 4

Sağlamlıq Məlumat Paylaşımı

Siz həmçinin Sağlamlıq tətbiqindəki paylaşma tabından hər hansı sağlamlıq məlumatınızı başqa şəxslə paylaşa bilərsiniz. Beləliklə, sağlamlığınızı və digər məlumatlarınızı yalnız mütəxəssislə deyil, başqa bir şəxslə də paylaşa bilərsiniz. Baxdığınız və ya narahat olduğunuz ailə üzvləriniz varsa, onlardan (əlbəttə ki, Apple cihazına sahib olmaq şərti ilə) onlara yuxu, temperatur, hərəkət və ya düşmə məlumatları kimi xüsusi məlumatlara giriş icazəsi vermələrini xahiş edə bilərsiniz. Paylaşmaq üçün sadəcə olaraq yerli Sağlamlığı işə salın və ekranın aşağı hissəsindəki paneldə Paylaş üzərinə klikləyin.

Eşitmə qayğısı

iPhone-da Native Health, həmçinin qulaqlıqlarınızda nə qədər yüksək səslə musiqi ifa etdiyinizə dair məlumat verə bilər. Doğma Sağlamlığı işə salın və aşağı sağda Baxış seçiminə toxunun. Eşitməni seçin - bu kateqoriyada sizə lazım olan hər şeyi aydın şəkildə yoxlaya bilərsiniz və bütün yolu aşağı salsanız, maksimum səs həddini yandıra və eşitmənizə qulluq haqqında faydalı məsləhətləri oxuya bilərsiniz.

Photo Gallery #3

iOS Salam Ocağı Eşitmə haqqında 1

iOS Salam Ocağı Eşitmə haqqında 2

iOS Salam Ocağı Eşitmə haqqında 3

iOS Salam Ocağı Eşitmə haqqında 4

Zehinlilik və üçüncü tərəf proqramları

Getdikcə daha çox proqramlar indi iPhone-da yerli Sağlamlıq inteqrasiyasını təklif edir, beləliklə siz sağlamlığınızı və rifahınızı bir yerdə izləyə bilərsiniz. Siz həmçinin telefonunuzu Calm, Headspace, Qalıq və digər zehinlilik tətbiqləri və Sağlamlıq proqramında zehinlilik dəqiqələrini izləyin.