Amaya Toman Tanınmış MyFitnessPal proqramı fitnes və ya bəlkə də daha sağlam qidalanmağa həsr olunmuş hər kəs üçün məşhur vasitədir. Ancaq bəzən xüsusilə yeni başlayanlar üçün bir az mürəkkəb ola bilər. Bugünkü məqalədə bu proqramdan istifadəni sizin üçün daha da asan və səmərəli edəcək beş faydalı məsləhət və fəndlə tanış edəcəyik.
Ola bilər sizi maraqlandırır
Maksimum əlaqə
MyFitnessPal-ın əsas fitnes tətbiqiniz olmasını istəyirsinizsə, bir çox müvafiq məlumatın mükəmməl sinxronlaşmasını təmin edərək, onu mümkün qədər çox əlaqəli proqram və cihazlara qoşmaq əla fikirdir. Aktiv əsas ekran MyFitnessPal tətbiqinə toxunun üç nöqtə simvolu sağ aşağı küncdə. Menyuda bir element seçin Proqramlar və Cihazlar və MyFitnessPal-a qoşulmaq istədiyiniz proqramları və cihazları tədricən əlavə edin.
Photo Gallery
Barkodlardan istifadə edin
Siz MyFitnessPal-a qida qəbulunuzu əl ilə daxil etmək üçün istifadə oluna bilərsiniz. Lakin proqram həmçinin barkod oxuyucusu təklif edir ki, bu da giriş prosesini xeyli asanlaşdırır. Basın "+" düyməsi ekranın altındakı çubuğun ortasında seçin və seçin qida. Bunun hansı qida növü olduğunu seçin, sonra axtarış qutusunun sağında klikləyin barkod simvolu. iPhone-un kamerasını barkoda yönəldin və daha çox təfərrüatı böyüdün.
Photo Gallery
Öz reseptlərinizi əlavə edin
MyFitnessPal proqramında siz başqa şeylərlə yanaşı müxtəlif sağlam reseptlər də tapa bilərsiniz. Ancaq siz özünüz də əlavə edə bilərsiniz və bununla da menyuya yemək əlavə etməyi asanlaşdıra bilərsiniz. Proqramın əsas ekranında vurun üç nöqtə simvolu aşağı sağ. Menyuda seçin Yeməklər, reseptlər və yeməklər və sonra daxil ekranın yuxarı hissəsi resept, yemək və ya yemək əlavə etmək istədiyinizi seçin. Basın Yaratmaq ekranın aşağı hissəsində və hər hansı zəruri detalları əlavə edin.
Photo Gallery
Gözlərdə çəki
Şübhəsiz ki, hər birimiz bilirik ki, miqyasdakı rəqəmlər yeni bir rəqəm yaratarkən hər şey deyil. MyFitnessPal tətbiqində necə davrandığınıza dair daha ətraflı və sözün əsl mənasında görünən icmalına sahib olmaq istəyirsinizsə, çəkinizlə yanaşı, şəkillərinizi də buraya daxil edə bilərsiniz. Əsas ekranda elementə toxunun Irəliləyiş. Basın "+" yuxarı sağ küncdə və menyunun aşağı hissəsində üzərinə klikləyin Tərəqqi Foto.
Yazmağa sadiq qalmayın
MyFitnessPal ilk növbədə kalori qəbulu və xərclərinizi daxil etmək üçün bir vasitə kimi görünsə də, bu yeganə məqsəddən uzaqdır. O, həmçinin pəhriz, məşq və ya həyat tərzi ilə bağlı sizin üçün ilham mənbəyi ola bilər. Reseptlər, dərs vəsaitləri və faydalı məsləhətlər və fəndlər üçün vaxtaşırı proqramın əsas ekranında sürüşdürün.
Ola bilər sizi maraqlandırır
Apple ilə dünya ətrafında uçmaq 