Filip Broz Yuxumuzu təhlil etmək və qiymətləndirmək yeni bir şey deyil. Əksər fitnes qolbaqları artıq yuxu dövrlərini qeyd edə bilər, lakin Fitbit və ya Xiaomi My Band 2 hamı yatarkən belə rahat deyil. Şəxsən mən bəzən rezin bilərziklərin altında səpgilər əmələ gətirirəm, buna görə də onları taxmağı çox məhdudlaşdırıram. Buna görə uzun müddətdir ki, yuxu monitorinqi üçün istifadə edirəm Yataq monitoru, bu yaxınlarda üçüncü nəsildə buraxıldı və bir neçə əsas yenilik gətirir.
Beddit, gecələr bilərzik taxmağa ehtiyac olmadan yuxunuzun bütün vacib aspektlərini ölçə və qiymətləndirə bilən yüksək həssas cihazdır. Cihaz çarpayının altına qoyduğunuz və USB konnektoru və adapterdən istifadə edərək rozetkaya bağladığınız ölçü zolağından ibarətdir.
Beddit B3-ün ilk tətbiqindən siz əvvəlki nəsillə müqayisədə böyük bir irəliləyiş görəcəksiniz. Bu, iki tərəfli yapışan filmdən istifadə edərək döşəyə yapışdırılmalı idi, buna görə də Bedditi bir yerə köçürmək istəyirsinizsə, yapışan filmi yenisi ilə əvəz etmək üçün həmişə təlimatlardan istifadə etməli idiniz. Bu, olduqca qeyri-mümkün idi, ona görə də yeni üçüncü nəsil alt tərəfi rezinləşdirilmişdir və hətta döşəyi daha da yaxşı saxlayır.
Avtomatik ölçmə
Tərtibatçılar ballistoqrafiya prinsipi ilə işləyən ölçmə metodunu da nəzərəçarpacaq dərəcədə təkmilləşdiriblər. Təzyiq sensoruna əlavə olaraq, zolaq tamamilə yeni bir tutumlu toxunma sensoru əldə etdi, yəni smartfon displeylərindən tanıdığınız eyni. O, siz yataqda uzanan kimi avtomatik ölçməyə başlaya bilər, həmçinin səhər duranda ölçməni dayandıra bilər (yalnız iOS-da işləyir).
Digər əhəmiyyətli fərq, zolağın görünüşüdür. Həssas hissə indi qalınlığı cəmi 1,5 mm olan rahat yastıqlı qutuda saxlanılır. Tərtibatçılar bildirirlər ki, siz indi zolağı hiss etməyəcəksiniz, mən bunu əvvəlki nəsildə hiss etmişəm. Beddit məni heç vaxt yataqda məhdudlaşdırmırdı və ya əngəlləmirdi. Rezinləşdirilmiş tərəf sayəsində Bedditin gecə ərzində təsadüfən yerdəyişməsi və ya harasa bükülməsi barədə narahat olmağa belə ehtiyac yoxdur.
Beddit əməkdaşlıq edir eyni adlı proqramla bütün iOS cihazları üçün və bu yaxınlarda həmçinin Apple Watch üçün o, yuxunuzun bütün parametrlərini və gedişatını qeyd edir və qiymətləndirir: o, nəinki ürək döyüntüsünü, tənəffüs dövrlərini, yuxu tezliyini, həm də xoruldamağı da ölçə bilər. Mən nəhayət qadına inandım ki, gecələr həqiqətən xoruldayıram. Yuxu keyfiyyəti baxımından çox vacib amillər olan ətraf temperaturu və rütubəti ölçmək üçün sensorlar artıq döşəyinizin altından çıxan kiçik USB konnektorunda gizlənib.
Bütün sistemin beyni, əlbəttə ki, səhər saatlarında bütün məlumatları tapa biləcəyiniz proqramdır. Bunlar Bluetooth vasitəsilə iPhone və ya iPad-ə ötürülür. Siz yatarkən də ağıllı zəngli saatdan istifadə edə bilərsiniz ki, bu da sizi yuxu dövrünüzün ideal anında ağıllı şəkildə oyadır. Ancaq zəngli saatın yalnız iPhone sayəsində işləməsi məni bir az məyus etdi, buna görə də səhər mən telefonun səsi ilə oyanıram, məsələn, ölçmək istədiyim lentin titrəməsi ilə deyil. bütün ailəni oyatmamaq üçün xoşuma gəldi.
Nəhayət, düzgün proqram
Tərtibatçılar tətbiqləri ilə bağlı mənfi rəyləri də nəzərə aldılar, onlar yalnız dizayn baxımından deyil, nəhayət aydın qrafiklər və yeni göstəricilər əlavə etdilər. İndi hər şey çox aydındır və mən hər səhər, məsələn, Bedditin hər otuz saniyədə ölçdüyü ürək döyüntülərimin gedişatını yoxlaya bilərəm. İndi nə qədər xoruldadığımı və ya yuxuya getməyimin neçə dəqiqə çəkdiyini də görə bilirəm. Hər səhər mən yuxumu yuxu hesabının xülasəsində də görə bilirəm və əvvəlki gecəni şərh edib qeyd edə bilərəm.
Tərtibatçıların təkcə Yuxu Hesabımı deyil, həm də əsas məlumatları və statistikanı görə biləcəyim Apple Watch istifadəçiləri haqqında düşündüyünü də yüksək qiymətləndirirəm. Onu da qeyd etmək lazımdır ki, cihaz Helsinki Sleep Clinic və VitalMed Araşdırma Mərkəzinin yuxu tədqiqatları və yuxu pozğunluqları sahəsində ixtisaslaşmış yüksək ixtisaslaşmış iş yerləri ilə əməkdaşlıqda hazırlanıb.
Yuxu sağlamlığı və yuxu tədqiqi sahəsində dünya şöhrətli mütəxəssis, professor Merkku Partinen ilə əməkdaşlıqda Beddit tətbiqi təkcə yuxunun gedişatını və keyfiyyətini xarakterizə edən əsas dəyərləri qeyd etmək üçün deyil, həm də fərdi tövsiyələrlə funksionallıqla təchiz edilmişdir. . Yuxuma əsaslanaraq proqram tövsiyə edir və vərdişlərimi və vərdişlərimi tənzimləməkdə mənə kömək edir. Bunun sayəsində daha keyfiyyətli yuxuya sahib oldum, bu da gün ərzində sonrakı fəaliyyət üçün çox vacibdir.
Bedditin üçüncü nəsli mütləq uğur qazandı. Üstəlik, bu, yalnız qismən təkmilləşmə deyil, ölçü lentinin dizaynı və funksionallığından təkmilləşdirilmiş mobil proqrama qədər bütövlükdə Beddit-in əhəmiyyətli təkmilləşdirilməsidir. Buna görə də Beddit B3 daha bahalı aksesuardır, həm də tibbi cəhətdən təsdiqlənmiş cihaz olması sayəsində - onu EasyStore.cz saytından 4 krona ala bilərsiniz. Halbuki o da öz dövründə oxşar şəkildə dayanmışdı əvvəlki nəsil, indi əldə edəcəksiniz 2 kron üçün.
Apple watch vasitəsilə ağıllı oyanmaq mümkündürmü? Və ya sadəcə iphone vasitəsilə
Təəssüf ki, bu cihazların bir dezavantajı var. İnsanların xoşuna gəlsə, bir-iki ildən sonra iOS dəstəyi bitəcək və bəxtiniz gətirməyəcək.
Təəssüf ki, belədir, Android-in üstünlüyü və üstünlüyü budur, köhnə apk-ı orada yeni versiyada işlədə bilərsiniz və proqramın ümumiyyətlə PlayStore-da olması lazım deyil.
iOS, droid ilə müqayisədə çox məhduddur
Jet-in burada tərtibatçının dəstəyinin sona çatması haqqında yazması gülməlidir, Android-in olması vacib deyil, iOS və ya başqa bir şey haqqında, ona görə də bir anda bir şey yazırsınız. Bəzi tərtibatçıların "qapalı mağaza" olması faktının hər şeyin necə olduğu haqqında heç bir şey söyləmədiyini qeyd etməmək lazımdır və mən inanmıram ki, belə bir şey yataq otağına da aiddir. Hesabınıza bir proqram endirilib satın alındıqdan sonra onu həmişə alışlarınız arasında tapa və verilən proqram artıq AppStore-da mövcud olmasa belə, köhnə versiyanı asanlıqla köhnə cihaza endirə bilərsiniz. Beləliklə, hər ikinizin yazdıqları cəfəngiyyatdır və işlərin normal getdiyi barədə heç nə demir. Sadəcə olaraq, Lark-ınız uğursuz görünürdü (hətta eşitmədiyimə görə təxmin edirəm) ona görə də tərtibatçı onu bağladı və faktiki serverləri ləğv etdi, uğursuzluq. Növbəti dəfə daha böyük şirkətlərə getməlisən ki, orada bir neçə ildən sonra onların dəstəyi və gələcəyi real şansı və ehtimalı var. Mən şəxsən bir neçə ildir Garmin məhsullarından istifadə edirəm və serverlərlə (əslində onlarda da var) və ya xidmətlə bağlı heç bir problem olmayıb.
Onun AppStore-da necə işlədiyini hamımız bilirik, keçmişdə çoxlu sındırılmış proqramlar var idi. Android-in bunda böyük üstünlüyü var. Daha ağıllı olsaydınız, heç olmasa yerli iTunes ehtiyat nüsxəsi üçün mübahisə edərdiniz. :-)
Nə titrəyirsən? Dəstək köhnəlmiş cihazlara görə baş verə bilər, lakin proqram sizdə olduqdan sonra onu istifadə etməyə və yükləməyə davam edə bilərsiniz...
Bir neçə il əvvəl yuxunu izləmək üçün Lark bilərziyi aldım, keçən il onlayn hissəni dayandırdılar və onsuz heç işləmir.
Tətbiq Zdraví və Večerka ilə də əlaqə saxlayır, ona görə də bütün məlumatlar ehtiyat nüsxəsini çıxarır.
Məlumatlar Bluetooth vasitəsilə sinxronlaşdırılırmı? Yəni telefonun kəmərə çata biləcəyi məsafədə olmalıdır? Wi-Fi üzərindən deyil?
Bəli, yalnız Bluetooth, yəni ətraf mühitdən asılı olaraq təxminən 40 metr diapazon... şəxsən mən Wi-Fi ötürülməsinin olmamasına qarşı deyiləm. Tərtibatçılar güman edirdilər ki, iPhone şarj cihazının çarpayının yanında və ya yaxın bir yerə yerləşdirilib, buna görə də məlumatlar heç bir problem olmadan sinxronlaşdırılır.
İnsanlar evdə Milad üçün nə istədiyimi soruşurlar. Mən briket deyirəm, yoxsa heç nə. Amma İsaya əmr etdiyim budur. 2009-cu ildən iPhone-da çəkim var, qan təzyiqimi ölçürəm, Netatmo meteo stansiyası ilə havanı qeyd edirəm, Nike+-da 2010-cu ildən bəri bütün qaçışlarım və hələ də yuxu üçün darıxıram! Hahaha
Beləliklə, axşam idman zalına gedirəm, bir müddət Nike + saatımı yandırıram, qaçarkən iPhone-da Çex Radiosu podkastlarına qulaq asıram, sonra saunaya gedirəm, ümumi əyləncə üçün Apple saatıma mesaj yazıram, sonra Evə qayıdıram və hələ də ağır olduğumu bilmək üçün özümü Withings tərəzisi ilə çəkirəm, Withings qan təzyiqi monitoru ilə qan təzyiqimi yenidən ölçəcəyəm, çöldə neçə dərəcə olduğunu görmək üçün Netatmo tətbiqini yoxlayacağam və sonra uzanacam. yuxu monitoru. Hahaha
Stiv, təşəkkür edirəm! Sənsiz mən harda olardım!
lol. Bu sənin fikrindir? Özünü göstərmək və eqonunu sığallamaq istəyirdin? ?
Bəli, Çex Radiosunun podkastlarına qulaq asdığım üçün paxılları bezdirmək istədim.
3889-a alma mağazasında var,-
və o çarpayıda ikimiz yatsaq nə olacaq? o zaman necə ölçülür?
Beddit iki nəfəri ölçməyəcək, ancaq bir çarpayı paylaşırsınızsa, sayğacı ortada yerləşdirin... kabel kifayət qədər uzundur. Əlbəttə ki, yenə də ölçmə lenti sinə səviyyəsində olmalıdır.
Bu, çox maraqlıdır, amma bu tətbiqlərin bizim haqqımızda nə qədər məlumatlı olması ilə maraqlanıram. Amma kimsə buna fikir vermir və məxfiliyini dünyada hamı ilə bölüşür (məsələn, təsir edənləri nəzərdə tuturam), niyə də proqramla olmasın. Məsələn, sağlamlıq döşəyi məni yaxşı yuxu ilə təmin edir https://eco-matrace.cz/32-zdravotni-a-ortopedicke-matrace və səhər dincəlmiş oyananda keyfiyyətli yuxu aldığım aydın olur :)