Adam Kos Ürək dərəcəsi, EKQ, qan təzyiqi, qan oksigenləşməsi, addımlar, kalorilər, yuxu - bunlar bugünkü ağıllı saatların və bilərziklərin ölçə biləcəyi funksiyalardan yalnız bir neçəsidir. Bəlkə siz onların ölçdüyü məlumatlara inanırsınız, bəlkə də inanmırsınız. Ancaq bir şey dəqiqdir ki, müasir texnologiya nə qədər dəqiq ölçsə də, sağlamlığımızla həqiqətən maraqlanır.
Ayrı-ayrı şirkətlər, həllərinin neçə funksiyanı təmin etdiyi, istifadəçiyə neçə parametr göstərdiyi, nə qədər fəaliyyəti ölçə biləcəkləri ilə rəqabət aparır. Zaman keçdikcə biz onları artıq həyatımızın bir parçası kimi qəbul edirik, yəni bu gün və hər gün əlimizdə olan təbii bir məsələdir. Bəs onların dəqiqliyi bizi narahat edirmi? Xeyr, biz onlara güvənirik. Şübhəsiz ki, Apple Watch-un zirvəyə aid olduğu ilə razılaşa bilərik. Əgər onlar yuxarıya aiddirsə, bizə müvafiq məlumatları təqdim etməlidirlər. Yoxsa yox?
Apple Watch Series 7
Stronger by Science araşdırmasına görə, yox. Tədqiqatçılar Apple Watch Series 6, Polar Vantage V və Fitbit Sense modellərini götürdülər ki, geyilə bilən cihazlar üçlüyü heç bir ölçüyə malik deyil. Və bu, oturarkən, yeriyərkən, qaçarkən, velosiped sürərkən və idman edərkən kalori ölçməyə diqqət yetirmələri üçün kifayət idi. Bu cihaz üçlüyünün ölçülmüş nəticələri daha sonra MetaMax 3B peşəkar kəməri ilə müqayisə edildi.
Nəticə budur ki, bütün cihazlar çox qeyri-dəqiq ölçür. Üstəlik, bu "qeyri-dəqiq" ölçmə heç də ardıcıl deyil, ona görə də fəaliyyətlərin xüsusiyyətləri zamanı fərqli şəkildə dəyişir. Fərqli enerji çıxışı olan istifadəçilər üçün ölçülən dəyərlər də çox dəyişdi. Testdə 30 kişi və 30 qadın iştirak etdi, onların hamısı 22-27 yaş arasında, BMI 23,1-ə yaxın idi.
Ola bilər sizi maraqlandırır
Məyusluq qaydasındadır?
Satın ala biləcəyiniz ümumi mövcud fitness qolbaqları cəmi bir neçə yüz kron qiymət etiketi ilə başlayır. Ağıllı saatlar daha çox qiymət fərqi təklif edir ki, bu da təbii ki, hansı modelə və hansı istehsalçıya getdiyinizdən asılıdır. Ancaq həqiqətən peşəkar marşrutla getməsəniz, hər yerdə tədqiqatla qarşılaşacaqsınız. Buna görə də nəzərə almaq lazımdır ki, bunlar sadəcə möcüzə gözləyə bilməyəcəyiniz əlverişli cihazlardır, buna görə də onların qeyri-dəqiqliyi sizi heç bir şəkildə təəccübləndirməməli və ruhdan salmamalıdır.
Apple Watch Series 7
Geyinmə qabiliyyətiniz ən pis ölçüdə olsa belə, motivasiya elementi var. Sadəcə hər gün nail olmaq istədiyiniz bir hədəf seçin və onu həqiqətən fəth etməyə çalışın. Cihazda 10-u əldə etmək üçün 9 addım olub-olmaması və əslində 11 və ya 10 piyada getməyin əhəmiyyəti yoxdur. Əhəmiyyətli olan odur ki, bu, sizi hərəkət etməyə və həqiqətən sağlamlığınız üçün bir şey etməyə təşviq etdi.
Photo Gallery
Bəs həkimlər? Əgər siz onlara ölçülmüş ölçüləri göstərsəniz, onlar mütləq ondan lazım olanı ala biləcəklər. Nəhayət, bu, iştirak edən üç tərəf üçün bir qazanc ola bilər - istehsalçı, çünki o, sizə cihazını satdı, siz, çünki cihaz sizi fəaliyyətə həvəsləndirə bilər və aktivliyiniz sayəsində daha az işi olan həkim üçün. həyat tərzi.
