Adam Kos Bəlkə vaxtınız çatışmır, bəlkə də lazımi motivasiyanız yoxdur. Fitnes mərkəzləri sizin üçün olmasa belə, bu, bədəniniz və ümumi sağlamlığınız üçün heç nə edə bilməyəcəyiniz demək deyil. Axı, evdə məşq etməyə kömək edəcək çoxlu alətlər var. Buna görə sizə kömək etmək üçün sizə 5 ən yaxşı iPhone tətbiqini təqdim edirik ev məşqləri.
Ola bilər sizi maraqlandırır
Amaya Toman Zəng edin
Zova proqramı yağları effektiv şəkildə yandırmaq üçün elmdən istifadə edir. Bu, biləkdəki Apple Watch ilə ürək döyüntüsünün ölçülməsi ilə edilir. Əgər başlıq saatla birlikdə sizi müəyyən müddət ərzində optimal ürək dərəcəsi zonasında saxlayarsa, sadəcə olaraq daha çox kalori yandıracaqsınız. Müxtəlif kurslar, motivasion müsahibələr, statistika və daha çox şey var.
Boxx
Tamamilə fərqli bir məşq növü sınamaq istəyirsinizsə, Boxx döyüş hazırlığı ilə forma almağınıza kömək edəcək. Bununla belə, heç kimə vurmayacaqsınız və hətta heç bir xüsusi avadanlıqa ehtiyacınız yoxdur. Tətbiq effektiv məşq üçün boks məşqlərini nümayiş etdirir. Yeni başlayanlar üçün də var, sizə əsas texnikaları göstərəcək, dözümünüzü artıracaq və təkcə mədənizi deyil, həm də qollarınızı gücləndirəcək.
Photo Gallery
uyğun
Əsl çətinliyi istəyirsinizsə, onu Fiit proqramında tapa bilərsiniz. Bunun səbəbi, bir-birini tez izləyən bir sıra məşq seansları təklif etməsidir ki, istirahət etmək üçün zərrə qədər yeriniz qalmasın. Yağ yandırmaq da budur. Tətbiq həm də məşqiniz üçün həvəsləndirici musiqi ifa edir və hətta siz öz ev idman zalınızın rahatlığında olduğunuz zaman belə məşqçilərlə qrup məşqlərində iştirak etmək mümkündür.
Asana Üsyançı
Məşq həmişə tərləməli olmadığından, sizə yoqa məşqi vermək üçün Asana Rebel var. Bu, rahatlamağa, düşüncələrinizi uyğunlaşdırmağa və eyni zamanda bədəninizi formalaşdırmağa kömək edəcəkdir. Beləliklə, bütün bu çömbəlmə, təkan və digər məşqlərə fasilə vermək istəyirsinizsə, məşq edin. Bərpa et və qaytar. O, təkcə yeni başlayanlar üçün deyil, həm də təcrübəli yogilər üçün nəzərdə tutulub.
ORUX
ORUX bədən tərbiyəsi, sağlam qidalanma, eyni zamanda uyğun motivasiyada sizin ideal köməkçiniz olmaq istəyir. Məhz buna görə də hər gün məşqlərinizdə nail olmaq istədiyiniz məqsədlərə doğru addım atmağınıza kömək edəcək yeni bir şey var. Tətbiqin böyük üstünlüyü ondan ibarətdir ki, o, həm də ehtiyaclarınıza uyğunlaşdırılmış hərtərəfli yemək planı təklif edir.
