Reklamı bağlayın

Bu, sizi əlavə kilo verməyə cəhd göstərə bilər və ya həyatınızda özünüzə nə qoyduğunuzla maraqlanırsınız. Söhbət yeməkdən və kalori cədvəlləri və kalkulyatorla mətbəxdə və ya mağazada qaçmadan özünüzü daha maraqlı və sağlam pəhrizə necə həvəsləndirməkdən gedir.

Mən də “hesablama” strategiyasını sınamışam, amma nədənsə ondan həzz almadım. Və əlavə olaraq - hər kəs kalorilərə nəzarətin mütləq daha yaxşı fitnes və balanslaşdırılmış pəhrizə səbəb olduğunu təsdiqləməyəcək. Tətbiq müəllifləri Yeməkxana fərqli bir konsepsiya seçdilər. Çox "daha sadə" - bir sözlə, siz gündəlik tutursunuz və yeməyinizin sağlamlıq səviyyəsini sırf hisslərinizə əsaslanaraq qiymətləndirirsiniz. Hesablamalar yoxdur - yalnız bağırsaq hissləriniz. Mən kəşf etdim ki, bu getməli olan yoldur. Kalkulyatorla özümü proqramlaşdırılmış robot kimi hiss etdiyim halda, Eatery ilə sadəcə yeməyimlə bağlı yaxşı təəssürat yaratmağa çalışdım. Həm də təkcə yeməyin əslində necə/sağlam olmasından deyil, həm də boşqabda necə göründüyündən, onu necə bəyəndiyimdən, nə qədər qoyduğumdan və sonuncu, lakin ən əsası - Eatery ilə mən çox tez bir fikir əldə etdim. Mən əslində rəngarəng yemək yeyirdim, yoxsa bunu ağlımda düzəldirəm.

Prinsip buna görə də sadədir - siz proqrama başlayırsınız (başlanğıc daha sürətli ola bilər), yeməyin şəklini çəkirsiniz və onu qiymətləndirmək üçün FAT-FIT oxundakı ulduzlardan istifadə edirsiniz. Məkanınız avtomatik olaraq söndürülə və ya dəyişdirilə bilən yeməyə əlavə edilir, əsas odur ki, harada (və necə) yediyiniz yerlər haqqında məlumat əldə etməkdir. Yeməyə daxil olarkən mütləq porsiya ölçüsünü qeyd etməyi məsləhət görürəm. Naharınızın soyumasına səbəb olan bütün bu prosesdən narahat olmağa dəyməz, baxmayaraq ki... ətrafınızdakı insanlar yəqin ki, mobil telefonunuzu boşqabınızın üstündə şübhəli şəkildə sehrlədiyinizi görəcəklər.

İndi bu məlumat sizin üçün tamamilə məxfi olacaq, yoxsa siz sadəcə dünya ilə əlaqə saxlayacaqsınız (tətbiq/xidmətin digər istifadəçiləri). Üstünlük? Başqalarını tanımırsınızsa və xidmət daxilində onlarla “dost” kimi bağlansanız belə, digər insanlar da yeməyinizi qiymətləndirə bilərlər. Bəli, bu, olduqca subyektiv olmağa meyllidir və siz qarşınızdakı faktiki hissəyə əsaslanaraq mühakimə edə bilsəniz, başqaları yalnız fotoşəkilə əsasən mühakimə edə bilər. Odur ki, yeməyə daxil olarkən porsiyaya əlavə olaraq adı və ya əsas inqrediyentləri daxil etsəniz, zərər verməz. Əlbəttə ki, ingilis dilində idealdır. Mən daha çox açar sözlərdən istifadə etməyi tövsiyə edərdim - lakin hər hansı xüsusi xüsusiyyətlər varsa (məsələn, ORGANIC, şəkərsiz, vegan...) mütləq onları qeyd edin.

Bu cür yeməklər daha sonra bu xidmətin şəbəkəsində özünəməxsus həyat qazanır - o, "lent"də insanların ekranlarına düşür, onlar onu qiymətləndirirlər və gündəlik/həftəlik statistikanız buna uyğun tənzimlənir - statusunuzu da gözəl şəkildə müqayisə edən qrafik. əvvəlki həftə ilə.

Konsepti çox bəyənirəm. Tətbiq sizi birbaşa kimsə ilə əlaqə saxlamağa məcbur etmir (bunu edə bilərsiniz - beləliklə, siz bildirişlərinizdə dostlarınızın yeməkləri haqqında məlumat əldə edirsiniz) və hətta abunəliyə baş çəkmək və digər istifadəçilərin yeməklərini qiymətləndirmək məcburiyyətində deyilsiniz. Bu qlobal strategiyanın üstünlüyü hər kəsin "sağlam qida" terminini fərqli qəbul etdiyini bilməkdir. Bəziləri yeməyin görünüşü hissini ehtiva edə bilər, digərləri isə qəsdən statistikanızı pozmaq istəyə bilər - amma yenə də niyə belə etsinlər? FAT-FIT qiymətləndirmə oxunun özü artıq problemlidir, çünki biz vasvası olsaydıq, piy – müxtəlif araşdırmalara görə, yağ mütləq piylənməyə səbəb olmur, məsələn, yağ qəbuluna deyil, karbohidratların məhdudlaşdırılmasına əsaslanan sözdə paleo pəhrizə baxın. Ancaq şəxsən mənim başıma çox tez-tez rast gəlmədi, bir dəfə bu pəhrizi tətbiq etməyə çalışarkən, məsələn, kimsə mənim dörd yumurtalı səhər yeməyimi mənfi şəkildə qiymətləndirdi.

Tətbiqin belə bir gündəlik kimi xidmət etməli olduğu güman edilir, siz məlumat toplayırsınız, xidmət daha sonra statistikaya diqqət yetirir - həftəlik, ən yaxşı yeməyinizi, ən pis yeməyinizi, həmçinin daha yaxşı yediyiniz yerləri, başqa yerlərdə qiymətləndirəcək. Mən bir aydan çoxdur ki, məlumat toplayıram və hesabat həqiqətən faydalıdır, buna görə də Yeməkxana Pəhrizinə baxmağa ehtiyacı olmayanlara da tövsiyə edirəm, bir sözlə, onları yalnız gün ərzində nə, tez-tez və nə vaxt yedikləri maraqlandırır. İstifadəçi interfeysi gözəldir, yemək əlavə etmək asandır, jestlərdən də istifadə olunur (boşqabdakı məbləğ), lakin çeviklik mənim üçün o qədər də ideal deyildi.

İnkişafa şübhəm var - mənə elə gəlmir ki, tətbiq tez-tez yenilənir, düzünü desəm, əlavə etməliyəm ki, heç bir qüsur barədə düşünə bilmirəm və heç vaxt o düşmədi.

Rəsmi sayt: MassiveHealth.com

[tətbiq url=”http://itunes.apple.com/cz/app/the-eatery/id468299990″]

.