Amaya Toman Sıxıntı, əlavə funt və ya bəlkə də pisləşmiş bədən quruluşu ilə mübarizə aparmaq üçün kiliddən istifadə etməyə qərar verdinizmi? Apple Watch sahibisinizsə, bu məqsədlər üçün əla köməkçiniz var. Hər hansı səbəbdən yerli məşq kifayət etməyənlər üçün bugünkü məqalədə Apple Watch üçün fitnes proqramları üçün beş məsləhət veririk.
Ola bilər sizi maraqlandırır
Benjamin Levicek Sworkit
Sworkit proqramı demək olar ki, bütün istifadəçilər və hallar üçün məşqlər təklif edir. Siz həm qapalı, həm də açıq hava üçün məşqlər tapa bilərsiniz və seçimlərinizə, yaşınıza, fitnessinizə və ya mövcud vaxtınıza əsasən düzgün məşq seçə bilərsiniz. Sworkit yalnız arıqlamaq istəyənlər deyil, həm də əzələ toplamaq ehtiyacı olanlar tərəfindən istifadə edilə bilər daha yaxşı formada olmaq.
Sworkit-i buradan pulsuz yükləyin.
Nike Təlim Klubu
Nike Təlim Klubu proqramı bütün mümkün hallar üçün həqiqətən zəngin müxtəlif məşqlər və planlar təklif edir. Burada siz öz çəkinizlə və müxtəlif köməkçi vasitələrlə məşqlər tapa bilərsiniz. Bu tətbiqin böyük üstünlüyü məşqlərin başa düşülməsi, zəngin təklifi, məşqlərin uzunluğunu seçmək imkanı və tamamilə pulsuz proqram olmasıdır.
Photo Gallery
Nike Training Club proqramını buradan pulsuz yükləyə bilərsiniz.
5K baxın
Watch to 5K proqramı sizə 9 həftə ərzində düzgün işləməyi öyrətməyi vəd edir. Xüsusilə mütləq yeni başlayanlar üçün nəzərdə tutulmuşdur, xüsusilə hərtərəfli məşq və yükün tədricən artırılmasını vurğulayır və bu kimi məşqdən əlavə, məsafə, temp və hətta ürək dərəcəsi də daxil olmaqla bütün vacib parametrləri ölçmək imkanını təklif edir.
5 kron üçün Watch To 79K proqramını buradan endirə bilərsiniz.
Yeddi - Evdə sürətli məşqlər
Yeddi tətbiqi xüsusilə idmana az vaxtı olanlar və ya gündə bir neçə dəqiqədən çox vaxt sərf etmək istəməyənlər tərəfindən bəyəniləcək. Bu, heç bir alət olmadan zəngin məşqlər kitabxanası təklif edir, həmçinin dostlarınızla rəqabət aparmağa və ya müxtəlif çağırışlarda iştirak etməyə imkan verir. Bir neçə fərqli səs məşqçisi arasından seçim edə bilərsiniz.
Seven proqramını buradan pulsuz yükləyə bilərsiniz.
Kök fit
Carrot Fit proqramı məşhur Kök Havasının yaradıcılarından gəlir və eyni əyləncəli qrafika və gülməli elanlar təqdim edir. Carrot Fit xarakterik yumor dozası ilə gündəlik məşqinizdə sizə bələdçilik edir və ilkin olaraq adlandırılmış məşqlər və şərhlərin köməyi ilə sizi ən yaxşı performansınıza çatdırmağa çalışır.
129 kron üçün Carrot Fit tətbiqini buradan yükləyə bilərsiniz.
